{"product_id":"ebook-lek-spoleczny-jak-odzyskac-spokoj-w-sobie-i-pewnosc-siebie","title":"Ebook: Lęk społeczny – jak odzyskać spokój w sobie i pewność siebie","description":"\u003cp data-start=\"156\" data-end=\"352\"\u003eTen ebook jest zaproszeniem do zatrzymania się i zrozumienia lęku społecznego nie jako wady czy słabości, ale jako sygnału przeciążenia relacyjnego. Bez oceniania. Bez presji „naprawiania siebie”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"354\" data-end=\"656\"\u003eZnajdziesz tu refleksje, które pomagają nazwać to, co często dzieje się po cichu: zmęczenie kontaktem, napięcie w obecności innych, potrzebę kontroli i wycofania. Krok po kroku ebook prowadzi od zauważenia tych mechanizmów do odzyskiwania spokoju, poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie w relacjach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"658\" data-end=\"827\"\u003eTo nie jest poradnik szybkich technik ani lista gotowych rozwiązań. To przestrzeń na uważność, regulację i stopniowy powrót do bycia sobą wśród ludzi, a nie mimo nich.\u003c\/p\u003e","brand":"MentalCraft","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57008862953797,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1027\/8345\/1461\/files\/LekSPOLECZNY.png?v=1769621631","url":"https:\/\/mentalcraft.pl\/products\/ebook-lek-spoleczny-jak-odzyskac-spokoj-w-sobie-i-pewnosc-siebie","provider":"MentalCraft","version":"1.0","type":"link"}